Sąmoningas kvėpavimas, kitaip dar vadinamas rebefingu yra paprasta, bet galinga sąmoningo kvėpavimo technika. Rebefingas pasižymi ir tuo, kad yra puiki gydymo alternatyva medicininiams vaistams.
Technika suteikia sąmoningumo net ir mūsų nuo sąmonės slepiamiems įsitikinimams ir emocijoms, santykiui su mūsų kūnu ir apskritai su visu pasauliu. Kai mes kvėpuojame sąmoningai, turėdami šį supratimą, galime neįmanoma paversti įmanoma, nes išgydome savo emocines ir fizines žaizdas. Rebefingas laisvina mūsų kūnų energiją, todėl mes pradedame jausti džiaugsmą ir pilnatvę. Tai galingas gydymo metodas, kuris mūsų gyvenimams siūlo meistriškumo patirtį ir laisvę, nes apima visus lygius: fizinį, emocinį, psichologinį ir dvasinį. Plačiau …